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Sono un atleta agonista ed ho maturato un'esperienza sportiva in diverse discipline come atletica, triathlon, ciclismo, nuoto, swimrun ed altre. Penso fermamente che prima di insegnare lo sport bisogna anche farlo e ad un buon livello, perche' le modificazioni che avvengono all'interno e all'esterno del proprio corpo sono dei processi delicati ed importanti su cui non bisogna improvvisare. Non mi sono limitato a gareggiare ma spinto dalla curiosita', da anni osservo i cambiamenti del corpo sottoposto a diverse situazioni di allenamento e ne studio  principalmente le metodiche per portare ai massimi livelli le espressioni del movimento fisico per ottenere delle prestazioni di ottimo livello.
Ormai da diverso tempo metto la mia esperienza al servizio di atleti anche di livello internazionale. Non mi limito a seguire solo atleti ma anche persone che semplicemente vogliono ritrovare la propria forma fisica .
Tornare in forma non dovrebbe rappresentare una tortura insopportabile. Il percorso verso la forma fisica dovrebbe essere un momento da gustarsi, non da temere. Il mio lavoro consiste nel cambiare le vite degli altri e questo per me, oltre che un privilegio, è qualcosa di incredibilmente gratificante e divertente.
Ho aiutato a raggiungere i massimi livelli fisici prestativi e a rimettersi in forma moltissime persone e credo fermamente nei numerosi benefici che lo sport e il fitness può apportare alla vita di tutti noi.

 
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FORMAZIONE

Nel 1997 divento “Istruttore di Sala Pesi”, nel 1998 ho conseguito la qualifica di “Personal Trainer” che ho aggiornato nel 2019, nel 2010 quella di “Mental Coach” di II livello a Roma dopo un percorso di due anni, nel 2017 conseguo il diploma di “Istruttore di Ginnastica Posturale” e nello stesso anno ottengo a Roma il diploma di “Istruttore della Federazione Italiana Triathlon” presso la Scuola dello Sport Coni al Centro di Preparazione Olimpica “Giulio Onesti”, dopo un percorso di 4 anni nel 2018 divento “Allenatore della Federazione Italiana di Atletica Leggera” conseguendo il diploma a Roma presso il centro FIDAL. Nel 2022 conseguo il diploma di "Allenatore della Federazione Italiana Triathlon".

Laurea in “Tecniche di Radiologia Medica per Immagini e Radioterapia”

Laurea in "Scienze delle Attività Motorie e Sportive" 

Master in "Educazione Fisica e Wellness"

Ho maturato diverse esperienze lavorative nel settore sportivo, ad oggi oltre il lavoro di Tecnico di Radiologia, sono:

-Responsabile tecnico del settore atletica, ciclismo e swimrun della Polisportiva Neptun A.S.D.;

-Allenatore Federale di atletica leggera della Polisportiva Milazzo A.S.D. ;

-Delegato regionale CSEN per la disciplina swimrun;

-Sono stato responsabile tecnico del settore triathlon della Celertriathlon A.S.D. di Messina;

-Tecnico Federale triathlon della Extrema A.S.D.  Palermo;

-Personal Trainer/Preparatore Fisico/Mental Coach presso alcuni centri fitness,  e proprietario dello studio CoachForYou;

-Relatore della federazione italiana di atletica leggera del progetto "Nodoping"

 

LO SPORT

Atleta agonista con 35 anni di attivita’.

Gli sport praticati a livello agonistico sono:
-atletica leggera su pista, strada , trail, su distanze dai 3000 metri alle mezze maratone sino all’endurance.
-triathlon su distanze sprint, olimpiche e ironman 70.3    

-swimrun su distanze short e half 
Tra le competizioni estreme ho anche partecipato al Mondiale di Swimrun su distanza half, la super maratona dell’Etna da 0 a 3000mt , marathon in MTB, la traversata in solitaria a nuoto dall’isola di Vulcano alla Sicilia, le gare di triathlon su distanze ironman 70.3 .

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Friends Who Work Out

CERTIFICAZIONI

-Diploma: ISTRUTTORE SALA PESI

1997 Catania

-Diploma: PERSONAL TRAINER

1998 Roma

-Diploma: MENTAL COACH

2008 Roma

-Diploma: MENTAL COACH II LIVELLO 

2010 Roma

-Convegno: "EPILESSIA E ATTIVITA' SPORTIVE"

Messina, 15 novembre 2013 AOU POLICLINICO "G.Martino" 

-Convegno: "IL POLITRAUMA DALLA DIAGNOSI ALLA RIABILITAZIONE" Messina, 15-16 Maggio 2014  AOU POLICLINICO "G.Martino"

-Diploma: ISTRUTTORE FITRI

Roma, 19 giugno 2016 Scuola dello Sport CONI presso il Centro di Preparazione Olimpica

-Diploma: ISTRUTTORE FIDAL

Roma, 28 luglio 2016 Federazione Italiana Atletica Leggera

-Seminario: “LA FRAZIONE DI NUOTO NEL TRIATHLON, PREPARAZIONE E GESTIONE”

Catania 9 ottobre 2016 Federazione Italiana Triathlon

-Simposio di Studio: “L’ENDURANCE: ASPETTI METABOLOCI E METODOLOGICI”

Capo d’Orlando 29 ottobre 2016 Federazione Italiana di Atletica Leggera

-Convegno: “ASPETTI METABOLICI E METODOLOGICI NELL’ATLETICA LEGGERA”

Messina, 14 Gennaio 2017 Federazione Italiana di Atletica Leggera

-Seminario: “ADATTAMENTO BIOLOGICO ED ESERCIZIO FISICO AEROBICO: ASPETTI METABOLICI E METODOLOGICI”

Mondello (PA) 28 maggio 2017 Federazione Italiana Triathlon

-Diploma: ISTRUTTORE GINNASTICA POSTURALE

Catania 2017 NonSoloFitness

-Diploma: “LA VALUTAZIONE POSTURALE FUNZIONALE INTEGRATA IN AMBITO MOTORIO SPORTIVO”

Messina, 19 gennaio 2018 Coni, Scuola dello Sport

-Seminario: “MEZZI E METODI D’ALLENAMENTO DELLE ESPRESSIONI DI FORZA NEL CICLISMO, APPLICAZIONI PER IL TRIATHLON”

Capo d’Orlando (ME) 23 giugno 2018 Federazione Italiana Triathlon

-Seminario: “NUOVI ORIENTAMENTI NELLA PROGRAMMAZIONE DELLA STAGIONE AGONISTICA NEL TRIATHLON”

Catania, 6 ottobre 2018 Federazione Italiana Triathlon

-Seminario: “PRINCIPI TECNICI E CONSIDERAZIONI GENERALI PER L’ATTIVITA’ DI GARA GIOVANILE”

San Vito lo Capo (TP) 19 ottobre 2018 Federazione Italiana Triathlon

-Seminario: “RIFLESSIONI SULL’ORGANIZZAZIONE DELL’ALLENAMENTO NEGLI 800 METRI”

Catania 17 novembre 2018 Federazione Italiana di Atletica Leggera

-Seminario Tecnico per le Attivita’di Alto Livello: “NEUROSCIENZE E SPORT: MISURARE LA PERFORMANCE SPORTIVA IN CONDIZIONI DI STRESS”

Roma, 20 novembre 2018. Scuola dello Sport Coni, Centro di Preparazione Olimpica

-Seminario: “LO SVILUPPO DELLA RINCORSA NEL SALTO IN LUNGO”

Enna 23 novembre 2018 Federazione Italiana di Atletica Leggera

-Simposio di Studio: “LOTTA AL DOPING”

Gioiosa Marea (ME) 26 gennaio 2019 Federazione Italiana di Atletica Leggera

-Convegno: “METODOLOGIE DI ALLENAMENTO NEL MEZZO FONDO”

Palermo, 21 febbraio 2019 Federazione Italiana di Atletica Leggera

-Diploma: ALLENATORE FIDAL

Roma, 24 maggio 2019 Federazione Italiana di Atletica Leggera

-Convegno: “ASPETTI METODOLOGICI E TECNICI IN ALCUNE SPECIALITA’ DELL’ATLETICA LEGGERA”

Palermo, 30 novembre 2019 Federazione Italiana di Atletica Leggera

-Convegno: “METODOLOGIE DELL’ALLENAMENTO NELL’ATLETICA LEGGERA”

Catania, 7 dicembre 2019 Federazione Italiana di Atletica Leggera

-Convegno: "TECNICA PARATRIATHLON: DALLA DISABILITA' AL PARATRIATHLON" 28 aprile 2022 Federazione Italiana Triathlon

-Seminario: "L'ALLENAMENTO DELLE CAPACITA' CONDIZIONALI NEL SETTORE GIOVANILE" 16 giugno 2022 Federazione Italiana Triathlon

-Convegno: "METODOLOGIA DELL'ALLENAMENTO DELLA VELOCITA' NELL'ANNO 2022" 5 novembre 2022 Federazione Italiana di Atletica Leggera

-Diploma: ALLENATORE FEDERAZIONE ITALIANA TRIATHLON

12 novembre 2022 Federazione Italiana Triathlon